凌空飞跃
发布时间：1754-01-01 12:00 浏览量：
训练内容：
学员在有绝对安全保护措施的情况下，从距地面7米高台上起跳抓住前方悬空单杠，单杠距起跳点距离根据每个学员的身高来确定。
训练意义：
不断突破心理保护层是成功的关键；建立自信心，克服心理障碍增强自我控制能力；体会抓住机遇与成功的关系；通过相互鼓励，团队成员之间相互支持，完成个人挑战目标。
训练内容：
学员在有绝对安全保护措施的情况下，从距地面7米高台上起跳抓住前方悬空单杠，单杠距起跳点距离根据每个学员的身高来确定。
训练意义：
不断突破心理保护层是成功的关键；建立自信心，克服心理障碍增强自我控制能力；体会抓住机遇与成功的关系；通过相互鼓励，团队成员之间相互支持，完成个人挑战目标。
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